Hot stone massage bied ik aan in twee varianten.
1. Hot stone massage is een pure ontspanningsmassage met behulp van warme (en soms ook koude!) lavastenen die hun temperatuur (ongeveer 50 ˚ C) lang vasthouden. Het zorgt voor een diepe relaxatie en ontgifting, stimuleert de orgaanfuncties en activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
2. Ik gebruik de techniek van hot stone massage ook als alternatief voor de soms wat pittige sportmassage. De warmte van de stenen heeft een sterk ontspannend effect en is de massage minder pijnlijk. Met deze hot stone-sportmassage heeft het lichaam minder de neiging om ‘tegen te werken’ en kan de behandeling effectief worden toegepast.