Marijke

Marijke

About Marijke

This author has not yet filled in any details.
So far Marijke has created 19 blog entries.

Een goede sportmassage eindigt koud!

2013-03-17T14:11:05+00:00

Aan het eind van een sportmassage smeer ik het behandelde gebied in met Biofreeze. Ik doe dat omdat het pijnstillend en spierontspannend werkt. Het unieke van Biofreeze zit hem in de "koude therapie": door een combinatie van natuurlijke menthol en de verdamping van alcohol krijgt u een "koud gevoel" op de pijnlijke plek. Dat veroorzaakt

Een goede sportmassage eindigt koud!2013-03-17T14:11:05+00:00

Nieuw telefoonnummer

2013-03-17T11:15:16+00:00

Ik heb per direct een nieuw telefoonnummer: 06 37 38 30 03. Marijke Krist Bast & Brein

Nieuw telefoonnummer2013-03-17T11:15:16+00:00

De raadselen van spierpijn en hoe je het voorkomt

2013-01-11T15:32:56+00:00

Veel mensen beginnen in januari met hardlopen of gaan een andere sport beoefenen. Heel goed! Maar pas je wel goed op de signalen die je lichaam je geeft? Je gaat zomaar te hard van stapel en het gevolg is spierpijn, of, erger nog, blessures!         Ik las dit artikel op Runnersweb en vond

De raadselen van spierpijn en hoe je het voorkomt2013-01-11T15:32:56+00:00

Zelf je nek en schouder rekken? Zo doe je dat!

2012-12-07T18:43:38+00:00

Voorkom schouderklachten, schouder pijn of nek klachten en nekpijn door je nek en schouder regelmatig te rekken en strekken. Ook wanneer je een stijve nek of schouder hebt zijn rek en strek oefeningen een uitkomst. Hier vind je een goede oefening om eenvoudig je nek en schouder te rekken en strekken. STAP 1: Begin in de basispositie waarbij je recht staat met je voeten tegen

Zelf je nek en schouder rekken? Zo doe je dat!2012-12-07T18:43:38+00:00

Leuk idee voor Sint en Kerst: geef een massage kado!

2012-11-24T12:16:57+00:00

Je kent vast wel iemand in je omgeving die een goede massage kan gebruiken maar de stap naar het maken van een afspraak bij Bast & Brein nog niet heeft gezet. Jij kunt ze nu over de streep trekken door ze een kadobon van Bast & Brein te geven. Van een goede sportmassage of hot stone

Leuk idee voor Sint en Kerst: geef een massage kado!2012-11-24T12:16:57+00:00

Amerikaanse bedrijven bieden vroegtijdige zorg

2012-11-23T17:54:17+00:00

Lage rugklachten, overspannenheid, migraine, depressie en griep zijn ziektebeelden die relatief vaak voorkomen bij de Amerikaanse en ook de Nederlandse beroepsbevolking. Amerikaanse bedrijven kopen voor hun medewerkers en familie zorg in. Zij vervullen de rol die zorgverzekeraars in Nederland hebben. Het Virginia Mason Medical Center (VMMC)  is -een aanbieder van eerstelijns- en ziekenhuiszorg in Seattle.

Amerikaanse bedrijven bieden vroegtijdige zorg2012-11-23T17:54:17+00:00

Over mijn blog

2012-11-17T21:02:44+00:00

Op deze pagina deel ik nieuws en interessante artikelen over gezondheid, sportmassage, sport en bewegen in het algemeen. Ik nodig jullie graag uit om te reageren. Dat mag op deze pagina, maar natuurlijk ook op mijn Facebook pagina.

Over mijn blog2012-11-17T21:02:44+00:00

Massage tijdens zwangerschap goed mogelijk

2012-11-23T18:06:35+00:00

Veel vrouwen durven tijdens de zwangerschap niet te sporten. Ze zijn bang dat sporten schadelijk is voor hun kindje. Dat toont een onderzoek van de University of Kansas School of Medicine aan. Uit het onderzoek blijkt ook dat sommige vrouwen zelfs denken dat wandelen niet goed is. Tijdens de eerste maanden van je zwangerschap mag je

Massage tijdens zwangerschap goed mogelijk2012-11-23T18:06:35+00:00

Veel misverstanden over bewegen en gezondheid

2012-11-17T20:19:29+00:00

Veel ouderen hebben verkeerde ideeën over bewegen en gezondheid. Zo weet 42 procent niet dat sporten de kans op borst- of darmkanker verkleint. Terwijl dat wél zo is. Wie te zwaar is, heeft meer kans op verschillende soorten kanker. Bovendien beïnvloedt bewegen het hormoongehalte in het bloed. Daardoor hebben vrouwen die regelmatig lichamelijk actief zijn

Veel misverstanden over bewegen en gezondheid2012-11-17T20:19:29+00:00
Load More Posts