Nekkraken is niet verantwoord, vindt de Inspectie voor de Gezondheidszorg (IGZ). De Nederlandse Vereniging voor Manuele Therapie (NVMT) vindt dit inmiddels ook, na hier door de inspectie op gewezen te zijn. Het bestuur van de therapeutenvereniging NVMT raadt leden daarom af nog langer nekken te kraken bij de behandeling van hoofdpijnklachten en nekpijn. Ik sta
Aan het eind van een sportmassage smeer ik het behandelde gebied in met Biofreeze. Ik doe dat omdat het pijnstillend en spierontspannend werkt. Het unieke van Biofreeze zit hem in de "koude therapie": door een combinatie van natuurlijke menthol en de verdamping van alcohol krijgt u een "koud gevoel" op de pijnlijke plek. Dat veroorzaakt
Veel mensen beginnen in januari met hardlopen of gaan een andere sport beoefenen. Heel goed! Maar pas je wel goed op de signalen die je lichaam je geeft? Je gaat zomaar te hard van stapel en het gevolg is spierpijn, of, erger nog, blessures! Ik las dit artikel op Runnersweb en vond
Voorkom schouderklachten, schouder pijn of nek klachten en nekpijn door je nek en schouder regelmatig te rekken en strekken. Ook wanneer je een stijve nek of schouder hebt zijn rek en strek oefeningen een uitkomst. Hier vind je een goede oefening om eenvoudig je nek en schouder te rekken en strekken. STAP 1: Begin in de basispositie waarbij je recht staat met je voeten tegen
Je kent vast wel iemand in je omgeving die een goede massage kan gebruiken maar de stap naar het maken van een afspraak bij Bast & Brein nog niet heeft gezet. Jij kunt ze nu over de streep trekken door ze een kadobon van Bast & Brein te geven. Van een goede sportmassage of hot stone
Lage rugklachten, overspannenheid, migraine, depressie en griep zijn ziektebeelden die relatief vaak voorkomen bij de Amerikaanse en ook de Nederlandse beroepsbevolking. Amerikaanse bedrijven kopen voor hun medewerkers en familie zorg in. Zij vervullen de rol die zorgverzekeraars in Nederland hebben. Het Virginia Mason Medical Center (VMMC) is -een aanbieder van eerstelijns- en ziekenhuiszorg in Seattle.
Op deze pagina deel ik nieuws en interessante artikelen over gezondheid, sportmassage, sport en bewegen in het algemeen. Ik nodig jullie graag uit om te reageren. Dat mag op deze pagina, maar natuurlijk ook op mijn Facebook pagina.
Veel vrouwen durven tijdens de zwangerschap niet te sporten. Ze zijn bang dat sporten schadelijk is voor hun kindje. Dat toont een onderzoek van de University of Kansas School of Medicine aan. Uit het onderzoek blijkt ook dat sommige vrouwen zelfs denken dat wandelen niet goed is. Tijdens de eerste maanden van je zwangerschap mag je
Veel ouderen hebben verkeerde ideeën over bewegen en gezondheid. Zo weet 42 procent niet dat sporten de kans op borst- of darmkanker verkleint. Terwijl dat wél zo is. Wie te zwaar is, heeft meer kans op verschillende soorten kanker. Bovendien beïnvloedt bewegen het hormoongehalte in het bloed. Daardoor hebben vrouwen die regelmatig lichamelijk actief zijn
